赤 黄色 ブルーカラフルでかわいいタジン鍋が入荷しました。

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スペイン独特のカラーです

手早くできヘルシーなタジン料理で猛暑なんか吹っ飛ばせ!!

    おいしいタジン料理

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(1)玉ねぎ・・・・・1/2個 1cm幅       (2)人参・・・1/2本5mmの輪切り

(3)白菜・・・・2枚ざく切り            (4)しめじ・・・1/2袋 ほぐして

(5)えび・・・・4尾頭と殻をとって         (6)豚バラスライス5枚

(7)水・・・・・50ml

お好みの野菜を、火の通りにくい物から順に重ねていきます。野菜の上に肉や魚、海老などを

のせ、蓋をします。湯気がでるまで中火。湯気がでてきたら弱火にして野菜や肉に火が通つたら

出来上がりです。

   

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